Tüm potansiyelinizi kullanabileceğiniz iyimser bir yaşam biçimi oluşturun!

Eğitim Hakkında:

Hayatımızın önemli bir kısmını farklı çalışma kapasitesinde geçiriyoruz. Kendimizi dengede tutma kabiliyetimiz, gerçekten olmak istediğimiz kişiyle anlaşmaya varabilmek ve yaşamda sahip olduğumuza inandığımız amacı tanımlamak, nihayetinde kendimizle ve başkalarıyla olan ilişkimizi destekleyecektir. Bu düşünme şeklimizi, gün içerisinde yaptığımız seçimleri ve verdiğimiz kararları net bir şekilde görebileceğimiz zihinsel alan sağlayacaktır.

Download Pdf

İŞ YERİNDE FARKINDALIK

 

  • Farkındalık tanımı ve kökenleri
  • Farkındalığın hepimizi birçok yönden nasıl etkilediğini  tanımlayın
  • Beynin yaşamlarımızda olumlu bir fark yaratmamıza yardımcı olmada nasıl yer aldığını tanımlayın
  • Farklı “Enerjik” seviyelerini inceleyin
  • “DUR” ve “Hava Raporu” Uygulamalarını Yapın
  •  1-2-3 Enerjimizi Artırmayı uygulaması
  • “Nefes Gözlemleme” Uygulaması
  • Hayatta Kalma ve  Evrim modu arasındaki farkı açıklayın
  • Proje pozitifliği
  • “Esneklik artırma” uygulaması
  • Empatinin 3 yönünü keşfedin
  • “Birlikte nefes alma” ve “Dikkatli Dinleme” uygulamaları
Download Pdf

Daha fazla bilgi için iletişime geçin.